Skip to main content

COACH SPORT ENTREPRISE

Motivez vos équipes et démultipliez leur performance grâce au sport !

Les bienfaits du sport pour votre équipe !

Amélioration de la santé physique et mentale

Le sport en entreprise réduit les risques de maladies chroniques et améliore la santé mentale, réduisant le stress et l’anxiété. Selon Harmonie mutuelle, 91 % des salariés estiment que le sport améliore leur bien-être.

Augmentation de la productivité

75 % des employés ressentent une amélioration de leurs performances professionnelles grâce à la pratique d’une activité physique sur le lieu de travail.

Renforcement de la cohésion d’équipe

Les activités sportives créent des liens, favorisent la communication et améliorent la collaboration entre collègues.

Attraction et rétention des talents

Un programme de bien-être actif fait de votre entreprise un lieu de travail attrayant, aidant à attirer et à retenir les meilleurs talents.

Nos services de coaching en entreprise

Sortie en nature

Une expérience revitalisante loin du stress des bureaux. Nos sorties nature sont conçues pour se reconnecter à l’environnement et à soi-même.

Activités proposées

  • Marche ou Marche Nordique
  • Course à pied ou Trail Running

Bénéfices

  • Augmentation de l’endurance et de la condition physique.
  • Entraînement adapté au niveau des participants.
  • Utilisation d’outils simples
  • Amélioration de l’autonomie des participants

Modalités

  • Durée des séances : 1h00 à 1h30
  • 10 personnes maximum par créneau
  • Groupes de niveaux
  • Départ de l’entreprise ou rendez-vous sur site
  • Packs de 5 à 10 séances
  • Aucun matériel requis

Médecine douce

Une meilleure connaissance de soi et une santé optimisée, à travers des pratiques de pleine conscience et de renforcement musculaire doux.

Activités proposées

  • Pilates
  • Yoga

Bénéfices

  • Développement des muscles profonds et périphériques
  • Amélioration de la souplesse
  • Prévention des blessures.
  • Amélioration de la souplesse active et passive.

Modalités

  • Durée des séances : 1h00 
  • Groupes de 5 personnes maximum (ouvert à tous les niveaux)
  • Lieu : Dans l’entreprise ou en extérieur
  • Packs de 5 ou 10 séances
  • Aucun matériel requis

Cardio training

Un entraînement qui équilibre renforcement musculaire et activité cardiovasculaire pour une énergie décuplée.

Bénéfices

  • Réduction de la fatigue
  • Meilleure récupération et endurance
  • Renforcement de la ceinture abdominale et des muscles stabilisateurs
  • Amélioration de la posture
  • Dépense calorique considérable

Modalités

  • Durée des séances : 1h00 
  • Groupes de 8 personnes maximum (ouvert à tous les niveaux)
  • Lieu : Dans l’entreprise ou en extérieur
  • Packs de 5 ou 10 séances
  • Aucun matériel requis

Claire

Trail

"Je pratique le trail depuis plus de 10 ans et Robin est mon coach depuis maintenant 3 ans. Je suis d'ailleurs assez fière d'être la première traileuse qu'il a suivie et accompagnée !
Depuis tout ce temps à le côtoyer, les mots qui me viennent pour le décrire, son professionnalisme, son enthousiasme, son partage, optimisme sans faille et bonne humeur ! Grâce à lui, à la confiance qu'il a toujours placée en moi dès le début, j'ai réalisé mon désir de passer sur le format de l'ultra trail! Robin est un coach qui apprend d'abord à connaître la personne qu'il entraîne afin d'adapter au plus près sa programmation et le contenu des séances. En ce qui me concerne, Robin a contribué à me faire prendre confiance en moi, à continuer de progresser, à oser rêver grand et à croire en mes capacités… Et ça, c'est énorme ! Merci à lui..."

Ils sont bien dans leurs baskets !

Team Groupe

Trail

"Séance très intéressante et très variés avec coach à l écoute de ses apprentis traileurs...je prends beaucoup de plaisir dans la découverte de cette pratique, moi qui vient du bitume..."

FAQ : Tout sur nos services

Comment les activités sont-elles adaptées aux différents niveaux de forme physique ?

Nos coachs sont expérimentés dans la gestion de groupes hétérogènes et conçoivent des programmes qui s’adaptent aux capacités de chaque participant, garantissant que chacun puisse bénéficier pleinement et en toute sécurité des séances, quels que soient son expérience et son niveau de condition physique.

Peut-on personnaliser les programmes de coaching sportif en fonction des besoins spécifiques de notre entreprise ?

Absolument, nous offrons des consultations pour comprendre les objectifs et les besoins spécifiques de votre entreprise, ce qui nous permet de personnaliser entièrement les programmes pour répondre à vos attentes et maximiser les résultats.

Quelle est la durée typique d'une session de coaching et quelle est la fréquence recommandée ?

Les sessions de coaching durent généralement entre 1 heure et 1 heure et demie. Nous recommandons un minimum de 5 séances pour observer des résultats tangibles, mais la fréquence peut être ajustée en fonction des objectifs et de la disponibilité de l’entreprise.

Le coaching en entreprise nécessite-t-il des installations spécifiques ?

Non, nos séances peuvent être adaptées à différents environnements, que ce soit à l’intérieur, dans une salle de réunion, en extérieur, dans un espace vert à proximité, ou même dans un parc local. Nous pouvons également utiliser des équipements simples ou aucun équipement, selon le type de session planifiée.

Comment mesurerons-nous l'impact du coaching sportif sur nos employés ?

Nous proposons des évaluations de bien-être avant et après les séances ainsi que des rapports périodiques sur l’engagement et les progrès des employés. De plus, des enquêtes de satisfaction et des feedbacks réguliers nous permettent de mesurer l’impact direct sur le moral et la productivité des équipes.

Quels sont les risques associés au coaching sportif en entreprise et comment sont-ils gérés ?

Bien que le coaching sportif soit largement bénéfique, nous sommes conscients des risques de blessure que peuvent présenter certaines activités. Pour minimiser ces risques, tous nos coachs sont des professionnels certifiés qui assurent une supervision stricte et adaptent les exercices aux capacités de chaque participant. Nous mettons également en œuvre des échauffements approfondis et des récupérations, et fournissons des conseils sur la bonne technique et le bon usage des équipements. De plus, une évaluation préalable des conditions physiques des participants est effectuée pour s’assurer que chacun puisse s’engager en toute sécurité dans les activités proposées.